喝酒脸红是怎么回事,酒后宿醉头痛如何缓解养生常识

发表日期:2020-09-19 | 来源:处暑节气养生饮食原则

喝酒脸红是因为肝脏代谢不了酒精

根据体质的不同,每个人对酒精的承受度都不同,像是有些人喝了酒会脸红,有些人不会,就有人说会脸红的代表肝脏好,酒精代谢的比较快所以不容易醉!这是错误观念,反而会脸红的人是最不能喝酒的一群人,这群人的肝脏缺少乙醛脱氢酶来帮助代谢,反而造成酒精存留在体内,导致罹患头颈癌和食道癌的机南宁治癫痫病的医院哪比较好率会比正常人高出50倍。

气泡酒更容易使人醉

但有研究指出喝下含有气泡的酒精饮料,像是啤酒、香槟等真的比较容易醉,原因是气泡里的二氧化碳会让消化系统加速吸收酒精,它刺激了胃的括约肌,使「幽门」开放的频率增加,助长胃排空的速度,加速酒精进入肠道,也加速进入血液,导致醉意的产生。<郑州专业治疗癫痫病医院哪个好/p>

喝多真的会「断片」

因为酒精本身就是一种中枢神经抑制剂,少量饮用的时候可抑制大脑皮质对内在焦虑及外在压力的感觉,会使人变得浑身飘飘然,这就是俗称的「茫」。但是酒越喝越多,当血液内的酒精浓度达到0.25-0.35%,意识会开始不清,断片的发生就是在这个阶段,身体会出现恶心、呕吐、步态不稳、复视及河南看癫痫去哪家医院好镇静作用等症状。当血液内的酒精浓度达到0.5%时呼吸会被抑制会导致死亡,所以喝酒是真的会喝挂的,当你无节制的时候。

喝「水」预防酒后宿醉

喝醉酒的人有75%的机率会出现令人不舒服的宿醉,它带来了头痛、恶心、呕吐、口渴、嘴干、发抖、晕眩、疲劳及肌肉痉挛,也可能会有认知感下降的情形。这是因为酒精本郑州治癫痫病比较佳医院身具有利尿效果,会使身体瞬间缺水引发各种不适所致,所以在喝酒欢乐的时候没有适度补充「水」,身体就容易因大量流失体液而缺水、脱水,使得各个器官向大脑中抢夺水分来弥补该器官的水分不足,就导致大脑单位收缩,这就是宿醉不适的主要原因。

所以要降低以上不适感,在把酒言欢的当下及酒后都要适度的补水,以避免水分大量流失,甩开令人讨厌的宿醉。

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