低血压病人的饮食选择 –

发表日期:2020-09-18 | 来源:处暑节气养生饮食原则

一个人的血压,经常不足90/60毫米汞柱,并伴有头昏、困倦、无力等;当从蹲、卧位猛然起身为立位时,便感到头晕目眩,这就可能是低血压病。这种病,在体质虚弱的老年人、中青年妇女和脑力劳动者中颇多。 中国硬气功网

治疗低血压病,尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法 双管齐下 ,才是治愈本病的有力措施,可逐渐提高病者的身体素质,改善心黑龙江轻微癫痫病医院血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。

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低血压病人的饮食选择包括下列几点: 织梦内容管理系统

1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得癫痫病治疗哪里最专业健壮。 copyright dedecms

2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等 造血原料 的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 诱发型癫痫怎么治疗中国硬气功网

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

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4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 本文来自织梦

5、与高血压病相反,北京治疗癫痫病的正规医院?本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12 15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升. dedecms.com

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