山药的做法大全 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:处暑节气养生饮食原则

养生导读:山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳。下面是小编为大家整理的山药做法大全,希望大家能在用山药做料青海治疗癫痫哪家好理时更轻松!

山药,即薯蓣,别名怀山药 、淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延。能健脾益胃、助消化,临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病,还有滋肾癫痫病发作起来有哪些症状益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。

食谱一:醋溜山药

材料:山药半根(粗的)、蒜瓣适量、酒酿辣椒(或者干辣广东哪里治疗癫痫病椒)三五颗、葱花随意、老陈醋。

做法:

1、准备材料,没有酒酿辣椒可以用干辣椒代替,山药要选粗的,细的是用来炖汤的。

武汉市癫痫病医院权威吗>2、山药切片,蒜瓣切丁,辣椒切丁。

3、起油锅,下蒜瓣辣椒爆香,放入山药翻炒,加入生抽、陈醋、料酒,快起锅时加盐、味精,装盘撒葱花。

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