令大脑“很受伤”的六大习惯 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:处暑节气养生饮食原则

俗话说 要长寿,先养脑,养脑度百岁 ,人体健康应该首先是脑健康。脑是思维的场所,控制机体的中枢。人的思想、信仰、记忆、行为、情感都与大脑密不可分。国际脑研究组织第四届神经科学大会,把21世纪称为 脑的世纪 。

但是,当前仍有朔州羊羔疯治好要多少钱许多人对脑健康重视不够,据统计,我国的脑病患者正逐年增加,目前已达400余万。我国著名神经外科专家、中国医师协会神经肿瘤专家委员会委员于春江教授曾指出,脑病的诱发原因最主要是不良的生活方式,如吸烟、饮酒、饮食结构不合理、情绪紧张、压力、睡眠障碍、缺乏天津癫痫医院哪家好运动等。正是这些被人们所忽视的不良生活方式让大脑 不堪重负 ,下面总结6种,看看你符合多少。

一、嗜烟如命 香烟中的尼古丁可使脑血管痉挛、收缩、硬化、弹性减弱。因为嗜烟成性,大脑很早就出现供血不足、脑细胞营养不良、脑功能减退等情况病情发作时,患者会目光斜视,嘴角抽搐,双拳紧握,请问用药物可以进行治疗吗??,如记忆差、易失眠、提早衰老等,甚至发生老年痴呆症。

二、贪杯无度 酗酒不但伤肝而且损脑。酒精极易透过血脑屏障进入脑细胞中。少量酒精可使大脑兴奋,长期大量饮酒则可抑制脑细胞功能且使其中毒。这时,人变得反应迟钝,甚至出现精神障碍。酗得了症状性癫痫用什么治疗比较好酒者易发生脑血管意外,其发生率比一般人高很多。

三、持久疲劳 大脑虽有巨大潜能,但亦有一定限度,不能无休止地消耗。人长期搞疲劳战,晚上不休息,很容易导致大脑疲乏,功能减退,出现失眠多梦、血压波动,甚至猝死。

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