美白食品:烤鲈鱼的做法 –

发表日期:2020-09-16 | 来源:处暑节气养生饮食原则

美白食品烤鲈鱼专长:肉质鲜美嫩滑的鲈鱼里含丰富高品蛋白质,为健康的肌肤提供能量。在帮助我们净化机体,亮白肤色的同时,还能消除血液中的废物,提升肌肤代谢能力,为我们保持肌肤健康打下天然赣州癫痫哪里治,还是这里靠谱的物质基础。
材料:鲈鱼,面包糠,荷兰芹,黄油,柠檬皮,茴香菜,土豆,番茄
美白食品烤鲈鱼的制作方法:
1.先将鲈鱼煎至八分熟。
2.将荷兰芹切成碎末,然后加治疗癫痫病一般需要多长时间呢?入黄油和柠檬皮,撒些许盐调味,然后和面包糠一起搅拌。
3.用搅拌好的面包糠放在煎好的鲈鱼上面,再烘烤至熟,这样可以让鱼更加的香脆。
4.把茴香菜切片放在盘中垫底,将鲈鱼放置在苏州哪儿治小儿癫痫好茴香菜上。
5.将土豆去皮煮熟做成土豆泥,摆放在鲈鱼旁边作为装饰。然后将番茄切丁撒在土豆泥中,作为点缀。
6.最后可以加入一些橄榄油和黑胡椒碎末。 http://www.di云南专业看癫痫医院aruo.cn

《美白食品:烤鲈鱼的做法》由3721健康网编辑,转载请注明本站链接地址。本文地址: https://www.jk3721.com

 相关文章

相关养生