春季清明时节吃什么?三款养肝食疗方

发表日期:2020-01-13 | 来源:处暑节气养生饮食原则

桑椹白馒头

桑椹30克,女贞子20克,旱莲草30克,鸡蛋500克,白糖5癫痫病治疗方法哪家好0克,面粉2000克,酵母粉适量。将桑椹、女贞子、旱莲草洗净,放入砂锅内,加适量清水用大火煮沸后,再转用小火煮20分钟,去渣留汁待用南京癫痫到哪家医院好。将面粉、药汁、白糖、鸡蛋放入盆内,加酵母粉揉匀,揉成面团,做成白馒头,上笼蒸熟即可。有补益肝肾的功效。

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大枣扁豆粟米饭:大枣5枚,粟米100克,扁豆50克,白糖适量贵阳哪个看癫痫最好。大枣、粟米、扁豆淘洗干净后入锅,加适量水,大火煮沸,再小火煮至米熟即可。食时可加入白糖。有养肝健脾胃的功效。

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