缓解冬困偏方 吃这些会很精神

发表日期:2020-01-13 | 来源:处暑节气养生饮食原则

  冬天的环境温度低,血液循环系统工作会处于“亚兴奋”状态,血管壁收缩,血液循环变得相应缓慢,就会造成冬困。那么,我们应该怎样缓解冬困呢?解决冬困有没有什么好用的偏方呢?赶紧来看看吧!

  芪精枣汤

  原料:黄芪15克,黄精10克,大枣6枚。

  做法:水煎服。一日一剂,适用于气虚体弱、倦怠乏力者。

  核桃丹参佛手饮

 保定羊癫疯专科医院 原料:核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。

  做法:将丹参佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥,加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟,冷却后即可饮用。

  山药桂圆蒸甲鱼

  原料:怀山药35克,桂元肉15克,甲鱼1只。

  做法:先用热水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内,注入鸡汤煨炖至烂熟,即可食用。

  鸽肉参芪汤癫痫需要治疗多久才能好g>

  原料:白鸽1只,党参20克,黄芪、怀山药各30克。

  做法:将白鸽肉切块,放入沙锅中,与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量,煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味,饮汤食肉,隔日一次。

  二米红枣粥

  原料:糯米100克,薏米仁500克,红枣50克。

  做法:将糯米捣碎,薏米仁洗净,红枣去核后一同入锅内,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖再煮片刻即食用。

四川治疗癫痫病的医院是哪个ng>  山药胡桃粥

  原料:鲜山药100克,扁豆、胡桃肉各50克,粳米60克。

  做法:将山药洗净切片,与扁豆、胡桃肉、粳米同入锅内,加水适量煮粥,待粥熟后加精盐、味精、生姜、葱花调味食用。

  红枣炖兔肉

  原料:兔肉500克,红枣20克。

  做法:将兔肉切块,加料酒,盐腌渍20分钟,红枣放锅底,下兔肉,加生姜片、葱头、胡椒等调料和水少许,炖煮至熟烂即可食用。

<西安癫痫最新疗法strong>  虫草炖鸡

  原料:乌骨鸡1只。

  做法:洗净切块,虫草、党参各10克,黄精、熟地各5克,纱布包好,一同入锅内,加玉兰片、冬菇、料酒、生姜、食盐、葱头等调料和适量清水,煨炖至酥烂即可食用,隔日一次。

  结语:看完了这么多关于介绍的能够有效缓解冬困的偏方的仔细阅读,相信广大的读者朋友们缓解冬困都有了一个非常独到的认识。所以,在这里推荐的偏方的效果都是非常不错的,感兴趣的话!完全可以试试哦!

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