秋季美白吃什么 初秋吃这物成为“白雪公主”不是梦秋季养生

发表日期:2019-11-16 | 来源:处暑节气养生饮食原则

  不知不觉中秋天到了,许多爱美的女士梳妆打扮时都会发现经过一个夏天的炙烤,自己俨然变成了“小黑妹”,如何让皮肤变得白皙,秋季美白吃什么?网小编告诉你,初秋吃这物成为“白雪公主”不是梦!

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  1、西红柿:这种餐桌上常见的食物中就含有丰富的维生素C,甚至被称为“水果型的蔬菜”。做一杯鲜榨的西红柿汁,或者用西红柿治疗儿童癫痫病好的方法做成美味佳肴,既满足了自己的口福,也可以为自己的肌肤添彩。

  2、柠檬:柠檬中含有丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁等。经常用柠檬泡水喝,不仅可以美白皮肤,还可以防治遇到孩子抽搐怎么办?动脉硬化。当然,柠檬或者柠檬汁也是可以入菜的哟,而且加入了柠檬元素的菜菜口味显得更独特,外观也更靓丽。

  3、白萝卜:白萝卜是一种普通却绝对功用强大的。秋冬季节食用白萝黑龙江癫痫病手术医院卜的好处可以从谚语“冬吃萝卜夏吃姜”中体现出来。认为白萝卜可以“利五脏、令人白净肌肉”因为白萝卜中含有丰富的维生素C,它能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

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