肾阴虚如何调理 多吃9种食物调理肾阴虚

发表日期:2019-10-11 | 来源:处暑节气养生饮食原则

    肾阴虚如何调理 多吃9种食物调理肾阴虚

    关于“肾虚”。由于人到中年后,其生理功能由盛转衰,故很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象,这就是中医所说的 癫痫病是由什么导致发作的“肾虚”表现。下面奇丽女性小编介绍肾阴虚如何调理 多吃9种食物调理肾阴虚

    肾阴虚如何调理 多吃9种食物调理肾阴

    芝麻

    甘平,有补肝肾最好的继发性癫痫的治疗方法、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

    粟米

    又称谷子、稞子。秦皇岛市癫痫病医院预约挂号能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

    豇豆

    又称饭豆、长豆。忄生平,味甘,具有补肾和健脾的双重湖北哪家医院癫痫科看到好作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。

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