女性乳房胀痛要如何缓解_身体养护_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:处暑节气养生饮食原则

  许多经常感到,这给她们的生活带来无尽的困扰。乳房胀痛可大可小,所以了解一下还是很有必要的。那么乳房胀痛的原因是什么呢?乳房胀痛该怎么办呢?下面就让小编来介绍一下吧。

  乳房胀痛的原因

  1、青春期乳房胀痛

  一般在9岁~13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失。

  2、经前期乳房胀痛

  有许辽宁去哪个医院看癫痫病好多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

  3、孕期乳房胀痛

  一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需。

  4、乳房胀痛

  产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质癫痫发作的原因有哪些水肿及乳腺导管不畅所致。

  5、人工流产后乳房胀痛

  这些因为妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。

  6、性生活后乳房胀痛

  这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。

  可以用以下方法缓解乳房胀痛

<太原羊羔疯临床治疗方法strong>  1、改变饮食习惯

  低脂高纤饮食,多食谷类(全麦)、蔬菜及豆类。

  2、经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  3、穿稳固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房进一步受到压迫,消除不适。细心潍坊儿童羊羔疯好治吗的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  4、避免利尿剂

  利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响糖的形成。

  5、不吃过咸的

  高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

(责任编辑:彭志兴)

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