绿豆蜜汁糕:去火,清凉,美容_绿豆蜜汁糕:去火,清凉,美容的做法|怎么做好吃

发表日期:2019-10-05 | 来源:处暑节气养生饮食原则

材料

绿豆大米糯米各100克、净杏仁金银花各50克、蜂蜜80克

制法

绿豆、大米、糯米分别洗净,用清水浸泡2小时。

金银花西安哪家医院治疗癫痫病好洗净,用沸水浸泡1小时,取汁待用。把糯米、大米、杏仁放入粉碎机中打碎。

倒入米粉、杏仁,撤伴至黏稠,转小火,加入金银花汁,搅匀。 癫痫到那个医院医的好an>

稍凉后加入蜂蜜调匀,倒入大碗中,凉透后放入冰箱即成。

锅中加入适量清水,倒入绿豆,烧沸癫痫病要去哪里看后转小火煮30分钟。

大厨提示

要选用甜味的椭圆形扁杏仁;搅米粉糊时要用小火,并不停搅动,以防煳锅;梢凉后加入蜂蜜,否则会降低营养功效;如果没有粉碎机,就用擀面权擀碎。

营养专家提示

杏仁富含维生素E,能促进皮肤微循坏,使皮肤红润光泽,具有美容哪个医院治了癫痫病好>的功效。与消暑解热的绿豆和金银花共烹,成品有去火、清凉、美容的功效。

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