胃不好应该吃什么,这几种食谱你别错过_养生美食

发表日期:2019-09-15 | 来源:处暑节气养生饮食原则

  随着现代生活节奏的加快,许多人在饮食上就会出现问题,于是越来越多的人群出现胃部疾病。

  俗话说”胃要三分治七分养“,所以养胃就是生活中很重要的事情,不过有些人却不知道应该怎么做,所以今天三顶网就给大家推荐几种养胃的食谱,让你在不知不觉把胃养好。

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  材料:白菜、豆腐、姜、蒜、葱、油、盐

  做法:

  1、将豆腐洗净后切块,然后放入开水中焯烫后,捞出沥干水分备用;

  2、将白菜洗净切段,然后放入开水中焯烫后,捞出沥干水分备用;

  3、葱姜蒜洗净后切末备用;

  4、将锅中颠娴的症状有哪些呢放油,烧热后倒入葱姜蒜末后,炒香,然后放入豆腐块略煎,然后加入开水,小火炖煮片刻后,下入白菜煮至熟透后,加入适量盐调味即可。

  材料:大米、小米、南瓜

  做法:

  1、将南瓜洗净后去皮去瓤切小块备用;

  2、将大米、小米洗净后,癫痫大发作的表现放入锅中,加入适量清水熬煮成粥;

  3、将南瓜块放入蒸锅中蒸熟后,取出晾凉,然后捣碎成泥;

  4、将南瓜泥放入煮好的粥中,搅拌均匀,小火煮5分钟左右,即可关火食用。

  材料:牛腩、白萝卜、八角、香叶、桂皮、红枣、姜片、花椒

  做法:

  1、将牛腩洗净后,放在清水中浸泡2个小时去除血水沈阳哪个医院治疗癫痫好,然后捞出切小块,放到开水中焯烫后取出沥干水分备用;

  2、将白萝卜洗净后,切小块备用;

  3、将八角、香叶、桂皮、花椒用纱布包起,红枣、姜片准备好;

  4、将焯好的牛腩放入炖锅中,然后加入适量清水,下入料包和红枣、姜片,用大火煮开后转小火炖煮一个小时候下入白萝卜块,然后继续小火炖煮至萝卜烂熟即可。

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