上班族怎么选择闹钟方法_生活用品

发表日期:2019-09-11 | 来源:处暑节气养生饮食原则

  一些研究称闹钟可损害身体,影响血压和记忆力。人在睡眠时身体发生一些微妙的变化使我们在早上容易发病,闹铃声加剧了这个过程。尤其对一些心脏病患者来说,声音大而刺耳的闹钟甚至是致命的。东营癫痫病医院怎么选—看这里>

  如果你不追求上班的时间一定要准确,如果你心脏不好特别害怕吵闹,那么不妨给自己选择一个无声的闹钟吧。无声闹钟已经开始受到越来越多追求健康的家庭的欢迎。

  它的原理很简单,就是利兰州治疗癫痫应该去哪家医院用我们都知道的“太阳照屁屁”原理。预定的时间到,无声闹钟会慢慢发出光芒,房间将由黑暗到柔和到明亮直至人被唤醒。当眼皮接受到光芒时会刺激大脑减少睡眠荷尔蒙而清醒。

  无声闹钟就可以模拟清晨那道朝阳乌鲁木齐哪个医院专治癫痫,渐渐亮、渐渐亮,直到您预设的起床时间才大放光芒,并配合三种不同的虫鸣鸟叫、涓涓细流、蛙鸣鼓噪。这种闹钟不会把你吵醒,而是会“善意”的让你自然苏醒,心脏也自然不会有不舒适感觉。此外,还有一种可以轻摇手臂的震动闹钟,这儿童癫痫如何治好呢种闹钟比灯光闹钟更直接,叫醒效果更好,但是只适合对噪音格外厌恶的人。对一般人来说,与闹铃闹钟无差异。

(责任编辑:实习刘素玲)

 相关文章

相关养生