10种最没营养的常见食物_生活指导

发表日期:2019-09-11 | 来源:处暑节气养生饮食原则

  不是所有标榜着美味和营养的食物,就真的有营养,要谨记以下10种食物,因为它们未必有你想象中的健康!

  1.绿茶饮料

  亚洲人普遍爱喝绿茶,甚至将它变成一门艺术眉山治疗癫痫病医院排名。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防、心脏病、衰老和其他与老化相关的。

  但是大部分美洲人并不喜欢这种味道,因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品,打着健康饮品的幌子到处兜售。

  其实,“绿茶”瓶子上的任何一种成分,如:糖精、防腐剂等,都让它在健康方面离我们更远治疗癫痫病的中药

  2.酸奶制品

  酸奶是由鲜牛奶发酵而成的,其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸奶可以是个很好的选择。

  但美国各大超市销售的酸奶,已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”,而一直使用药物进行治疗,那么药物能很好的治疗癫痫病吗?商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康。

  因此,在购买时最好选择普通的无脂酸奶,必要时自己加入一些水果。

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