造成卵巢早衰的六大因素_生活指导

发表日期:2019-09-11 | 来源:处暑节气养生饮食原则

  在正常情况下,女人的卵巢要到40或45岁后才“停止工作”,随着月经停经,逐渐迈入老年。近年来,的患者越来越多见,连十几、二十岁的女孩也跻身其中,对育龄女性的生育功能造成了严重影响,这引起了专家的重视。

  容易造成卵巢早衰的六大因素

  1、心理因素

  不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢系统改变,导致,引起卵巢早衰。经常出差、环境癫痫病患者吃什么药治疗效果好的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。

  2、遗传史

  既往手术史。染色体异常、有母亲或姐妹40岁前、盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。

  3、感染因素

  幼女腮腺炎可合并卵巢炎,最终发展为卵巢早衰。

  4、月经、婚育史

  月经初潮年龄较早者绝经较早,初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药,也会导致卵巢早衰湛江市癫痫病研究院

  5、生活饮食习惯

  23时入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力,导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期,如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限,卵巢易受伤。

  6、环境因素

  橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等,危害人类生殖功能。

  女人卵巢早衰好

 贵阳癫痫病三甲医院 1、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来因卵巢功能下降引起的骨质疏松。减少被动吸烟的机会。

  2、减少摄入盐类、酒精和,降低骨质疏松的可能性。每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用。

  3、假如检测指标提示卵巢储备功能下降,可选择小剂量避孕药维持3-6个月,然后选择维持3-6个月,卵巢可逐步恢复活力。

  4、卵巢早衰的女性在日常生活中要重视饮食保健,有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物,而高脂肪金华有治疗癫痫病的医院吗和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化,使卵巢萎缩变性,高盐饮食影响体液代谢。

  5、应常食用以下食品:瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。

  6、另外,适当配用一些碱性食物,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,有益卵巢保健。

  7、卵巢早衰平时经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。

(责任编辑:彭志兴)

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